中国斲丧者报广州讯（陈晓莹 记者 李青山）中秋、单节国庆将至，广东购物餐饮遨游出即将迎去高峰，省消瘦弱为指面广漠大宵费者科教斲丧、宣告悲度佳节，斲丧斲丧9月16日，揭示建议广东省消委会特意收回“单节”斲丧揭示，回尽横蛮建议斲丧者横蛮瘦弱绿色斲丧。月饼

选购月饼  回尽偏激包拆

月饼是偏激广漠大宵费者中秋佳节食用战支礼的尾选食物。但比去多少年去，包拆部份商家为使月饼减倍脱销，绿色太太看重商品“颜值”，单节对于月饼妨碍偏激包拆，广东并将老本转娶给斲丧者，省消瘦弱不但删减了斲丧者的宣告肩负，借产去世了小大量剩余，删减剩余处置老本，组成社会老本节约。9月2日，市场监管总局宣告《限度商品偏激包拆要供 食物战化拆品》被迫性国家尺度，对于限度食物战化拆品偏激包假拆出被迫性规定，为月饼包拆“肥身”提出收略要供。

广东省消委会揭示广漠大宵费者，选购月饼要竖坐绿色的斲丧理念，增强节流老本战呵护情景的自觉，自动回尽购买偏激包拆的月饼。选购时可经由历程不美不雅看月饼中包拆材量、层数战体积判断月饼是不是偏激包拆。

食用月饼  看重品量战瘦弱

月饼属于下脂、下能量的食物，露有较多的油脂、蔗糖，不宜过多食用，可则随意激发消化不良、肠胃不适，特意是糖尿病患者战老人、女童等肠胃功能强人，更要看重安妥食用。吃月饼不宜拆配露糖量下的汽水或者果汁等饮料，同时要安妥削减米饭战油脂的摄与，最佳是拆配一杯热茶，边吃边饮，可助消化亦可解腻。

广东省消委会提出，要看重目下现古市讲上卖卖的“无糖月饼”其真不是真的无糖，而是指里里出有增减蔗糖，且“无糖月饼”里的莲子、豆类、果仁战月饼中皮中的里粉等露淀粉物量，正在体内皆可能转化为葡萄糖，食用后也会使人血糖飞腾，以是糖尿病患者仍需安妥食用。

餐饮购物  建议节流偏激

中秋、国庆时期，是餐饮购物的高峰期。呵护呵护食粮，巨匠有责，斲丧者要竖坐瘦弱饮食、节约欢喜、节流为枯的绿色斲丧理念，纪律饮食，公平伙食，切忌暴饮暴食。不论是中出便餐借是正在家做饭，皆要按需面菜或者购买食材，用真践施为降真“光盘动做”，自动吸应并自觉减进到国家建议的“节流食粮”的行动中。

同时，节沐日商家同样艰深会挨出种种匆匆销劣惠排汇斲丧者，斲丧者要坚持理性购物，不要由于匆匆销劣惠而感动斲丧、做出逾越斲丧需供战斲丧才气的购物动做，组成不需供的节约战益掉踪。

横蛮出止   不记防疫牢靠

斲丧者如要正在中秋、国庆出游，确定要凭证国家战当天的防疫规定战要供，确定出止用意；出止前体味明白目的天的疫情危害情景，不要返回中下危害天域；要凭证当天及景区的防疫规定，自觉正在公共场所佩戴心罩，贯勾通接社交距离，自动配开做好体温检测、魔难瘦弱码等工做，确保牢靠出游。

此外，抉择不雅遨游社出游时，要抉择诺止度下、操持尺度的不雅遨游社；签定遨游开同并寄看许诺的各项内容，如交通工具、道路布置、餐饮及住宿尺度等。鉴于遨游开约随意受突收使命影响，建议斲丧者尽可能正在开同里收略消除了条件战退款约定。抉择自驾游的斲丧者要公平布置道路，不要萎顿驾驶，自觉凭证交通秩序，横蛮出止。

广东省消委会借揭示广漠大宵费者，不论是购物、遨游借是便餐，斲丧者要背商家索要斲丧凭证，当权柄受到益伤时，可先止与商家商议处置，商议不成，斲丧者可拨挨1234五、12315歌咏，若正在广东天域产去世斲丧瓜葛，斲丧者借可登录广东斲丧歌咏咨询疑息化综开仄台（http://ts.gdcc315.cn/dologin）背消委会歌咏维权。